Kyselina listová-význam

Z Wellnesspedie
Přejít na: navigace, hledání

Zpět

K čemu potřebujeme kyselinu listovou? Napište zdroje.

vitamin B9 : kyselina listová

  • funkce kyseliny listové (vit. B9)
    • tvorba enzymů
    • obnova buněk
    • zrání erytrocytů
    • nervový systém
    • součinnost s B12
    • předcházení vrozeným vadám (v těhotenství)
  • zdroje kyseliny listové (vit. B9)
    • listová zelenina
    • luštěniny
    • játra
    • citrusy
    • kvasnice
    • avokádo
    • banány
    • chřest
    • cereálie
Zobrazení
Osobní nástroje