Mastné kyseliny n-3 n-6

Z Wellnesspedie
Přejít na: navigace, hledání

Zpět

Co jsou n-3 a n-6 mastné kyseliny? Jmenujte min. po 3 zástupcích a jejich výskyt.

  • n-6
    • kyselina linolová (ve všech tucích)
    • γ-linolenová (pupalkový, brutnákový, černorybízový a angreštový olej)
    • kyselina arachidonová
  • n-3
    • α-linolenová (lněný, sojový a vlašský olej, ryby)
    • kyselina eikosapentaenová (EPA)
    • kyselina dokosahexaenová (DHA)
Zobrazení
Osobní nástroje